Mit diesem Buch bekommen Sie die Chance, gesund abzunehmen. Das neuste Wissen und die Erfahrungen von den besten Ernährungs- und Adipositasspezialisten der Schweiz sind hier vereint. Nehmen Sie sich zu Herzen was Sie lesen. Und Sie werden es schaffen! "Übergewicht gehört zu den wichtigsten Gesundheitsproblemen des 21. Jahrhunderts. Das Gewicht kann man aber kontrollieren." Prof. Felix Gutzwiller "Ein gesundes Körpergewicht erreichen und auch halten können - viele glauben nicht mehr daran. Doch es ist möglich! Geben Sie sich diese Chance: Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten! Nur ein wenig - dafür aber nachhaltig und konsequent!" Prof. Thomas Zeltner, Direktor Bundesamt für Gesundheit "Abnehmen beginnt nicht beim Kalorienzählen. Abnehmen beginnt im Kopf und in der Seele.È Dr. Samuel Stutz