Der Dalai Lama als der höchste spirituelle Meister und Lehrer des Buddhismus ist die Verkörperung dieser reichen, über 2500 Jahre alten Tradition. Auf diesem Hörbuch sind seine eindrucksvollsten Reden und Schriften gesammelt, in denen er die Elemente der Lehre Buddhas und die Grundübungen der Meditation erklärt. Durch sie vereint er die Innovationen der modernen Wissenschaft mit buddhistischen Perspektiven.