Cagin hastaligi sismanlikla mücadeleye hazir misiniz

Prof. Dr. Osman Müftüoglu saglikli ve kaliteli bir yasamin ilk anahtarini Yasasin Hayat adli kitabinda birakivermisti avuclarimiza. Simdi de Hafifleyin, Genclesin sloganini kendine baslik edinen yeni kitabiyla cikiyor karsimiza ve cagimizin hastaligi sismanlikla mücadeleye cagiriyor herkesi. Üstelik, sikici rejimlerden, asiri stresli programlardan uzak, daha dengeli bir program öneriyor okuyucularina kilo yönetimi. Bu kavramla ilk kez karsilasanlar icin gercekten önemli bir deneyim olacak Hafifleyin, Genclesin. Kavrami taniyanlar da bu programi nasil gerceklestireceklerini ögrenecekler ayrintisiyla.

Hayatin keyfini kacirmadan, sismanlikla mücadelede ne durumda oldugunuzu test edebileceginiz, bu gizli düsmana karsi neler yapabileceginizi görebileceginiz titiz bir calisma yapmis Müftüoglu. Icinde mönüler, testler, kalori hesaplari, beden kitle indeksi tablolari gibi yol göstericilerin de oldugu Hafifleyin, Genclesin sizi her zaman genc ve saglikli kalmaya davet ediyor.