Leiden Sie häufig an Bauchschmerzen, Blähbauch oder Durchfall? Ein Problembauch beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf, Freizeit und natürlich auch Sex. Der Ernährungsnavigator verhilft Ihnen zu einer Linderung Ihrer Symptome. Anschaulich, spannend und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker unter Weiterentwicklung des FODMAP-Prinzips, wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen.
Fruktose-, Laktose- und Sorbitintoleranten sowie Reizdarmpatienten gibt er die verträglichen Portionsgrößen in Küchenmaßen an die Hand - spielend leicht und wissenschaftlich bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Ernährungsnavigator Ihre Lebensqualität zurück!
¿ SMART: Verzehrempfehlungen für über 1111 Lebensmittel steigern die Lebensqualität. Jetzt mit noch intuitiverem Ernährungstabellendesign!
¿ FLEXIBEL: Hilfe bei chronischen Darmerkrankungen, unabhängig vom Krankheitsauslöser - nun auch bei Colitis Ulcerosa, Darmkrebs, Divertikulose, Glutenunverträglichkeit, Histaminintoleranz und Morbus Crohn
¿ INNOVATIV: Der weltweit erste Leitfaden zur Behandlung eines Reizdarms sowie einer Kombination aus Fruktose, Laktose- und Sorbitintoleranz
¿ PRAKTISCH: Drei kompakte Spicknavis mit den wichtigsten Daten für Einkauf und Essen
¿ AUßERDEM: Anleitung zur Steigerung der Lebensqualität - Vom Stressmanagement über eine ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Intoleranzen, alles inklusive leckeren Rezepten
¿ HINTERGRUNDINFORMATIONEN: Wie eine Intoleranz und ein Reizdarm entstehen, wie die Diagnose abläuft, was alternative Auslöser Ihrer Beschwerden sein können und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert damit zu leben.
¿ FFRUKTOSEINTOLERANZ: Weniger einschränken, besser Bescheid wissen: Erstmals wurden der Glucose- und Sorbitgehalt der Lebensmittel berücksichtigt
¿ LAKTOSEINTOLERANZ: Erfahren Sie die zusätzlich vertragene Menge je Lactasekapsel und die verträglichen Portionen der häufigen Nebenauslöser Fructane und Galactane
¿ SORBITINTOLERANZ: Mehr Zuverlässigkeit durch Einbezug aller neun Zuckeralkohole
