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De rol van de voeding in de fysieke en mentale gezondheid (Mehandiratta, Charu)
De rol van de voeding in de fysieke en mentale gezondheid
Untertitel Een complete handleiding over voeding en de correlatie met lichamelijke en geestelijke gezondheid
Autor Mehandiratta, Charu
Verlag Uitgeverij Onze Kennis
Sprache Niederländisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 136 S.
Artikelnummer 37125762
ISBN 978-620-3-08965-3
CHF 80.00
Zusammenfassung

Het dieet van een persoon bestaat uit het voedsel dat hij eet. Het dieet speelt een belangrijke rol in onze fysieke en mentale gezondheid. Een evenwichtige voeding bevat voldoende vezels en de verschillende voedingsstoffen (koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen) om een goede gezondheid te garanderen. Voeding moet ook de juiste hoeveelheid energie en voldoende water leveren. De voeding mag geen schadelijke stoffen bevatten. Met andere woorden, een evenwichtige voeding moet zowel adequaat als gezond zijn.

La Dra. Charu es doctora en Conciencia Humana y Ciencia Yóguica con especialización en los aspectos terapéuticos del Yoga y la Dieta, Pranayama y Técnicas de Meditación para asegurar la salud física y mental. Es profesora adjunta en la Universidad de Mujeres de Jayoti Vidyapeeth, Jaipur.