La TICA muntanya' (Travesía Integral Catalana) es una gran ruta circular que une el Prepirineo y el Pirineo, recorriendo buena parte del norte de Cataluña (Garrotxa, Ripollès, Berguedà, Alt Urgell, Pallars Jussà, Pallars Sobirà, Cerdanya) y de Andorra.Tiene un Trazado de Montaña y un Trazado Senderista, que se van entrelazando a lo largo de toda la ruta ?y que por tanto, son combinables?. El primero (que es la suma de las variantes de montaña, más las rutas preferentes) tiene un recorrido de 640 km y está dividido en 33 etapas (más una etapa adicional), y el segundo (que es el resultado de empalmar las variantes senderistas y las rutas alternativas) tiene 540 km y 33 etapas.Cuenta con dos versiones más cortas: la TICA muntanya' TAST (83 km / 5 etapas), y la TICA muntanya' EXPRÉS (180 km / 10 etapas). Además, integrando las variantes de montaña y senderistas ?o las rutas preferentes y alternativas? de un mismo sector, salen veintitrés circuitos.