Der Nerv, der uns jung und gesund hält

Der längste Nerv in unserem Körper, neu entdeckt! Er stillt Entzündungen, aktiviert Selbstheilungskräfte und steuert unser Immunsystem. Begleiten Sie Universitätsprofessor Maximilian Moser auf eine faszinierende Entdeckungsreise des lange verkannten Vagus.

Der Vagusnerv ist Teil des vegetativen Nervensystems und reguliert wichtige Körperfunktionen. In diesem Buch erklärt Maximilian Moser, Professor an der Medizinischen Universität Graz, wie wichtig der Vagusnerv für Gesundheit und Wohlbefinden, für unser Mikrobiom und unsere Psyche ist. Er berichtet über den neuesten Stand der Forschung und beschreibt, wie man den »Wundernerv« misst und ihn stärkt, um damit eine resilientere Gesundheit erreichen zu können. Dieses Buch ist eine einzigartige Einladung, die Kraft des Vagus für sich selbst zu entdecken, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Der Nerv, der uns jung und gesund hält

Mit den richtigen Übungen kann man die Selbstheilungskräfte anregen. Dass dafür der Vagusnerv verantwortlich ist, wissen die wenigsten. Wo dieser Nerv sitzt und wie man ihn aktiviert, verrät uns Vagusexperte Maximilian Moser. 

Der Vagusnerv ist Teil des vegetativen Nervensystems und reguliert wichtige Körperfunktionen wie die Herzfrequenz oder das Immunsystem. In diesem Buch erklärt Maximilian Moser, Professor an der Medizinischen Universität Graz, wie wichtig der Vagusnerv für unser Wohlbefinden ist. Er zeigt, welche Übungen den Vagus stärken und damit zu einer resilienten Gesundheit beitragen. Dieses Buch ist eine Einladung, die faszinierende Kraft des Vagus zu entdecken, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.