Das Kartenset zur spielerischen Einschlafhilfe für hochsensible Kinder
Insbesondere für hochsensible Kinder ist das Entspannen und Einschlafen eine große Herausforderung. Körperliche Anspannung und schwere Gedanken verhindern regelmäßig das zur Ruhe kommen.
Das Kartenset "Ich lasse meinen Tag los" bietet mit 40 kurzen Einschlafritualen ein spielerisches Werkzeug, um die Sinne von hochsensiblen Kindern zu beruhigen und sie auf eine erholsame Nacht vorzubereiten:
- Jeden Abend zieht das Kind
Ritual-Karten mit einfachen Übungen
aus den Kategorien "Ich lasse körperliche Anspannung und schwere Gefühle los", "Ich lasse schwere Gedanken los" sowie "Ich lasse mich ein auf körperliche Entspannung", "Ich lasse mich ein auf wertschätzende Gedanken" und setzt diese mit den Eltern um
- Eltern können mit den Karten
spielerisch Einschlafhilfe
leisten
- Die
Kinder lernen
durch die Rituale, Gefühle loszulassen und
mit Reizen umzugehen
- Dieses Wissen können die Kinder dann im
Kindergarten- oder Schulalltag anwenden
- Mit Begleitbuch
Entwickelt wurde das Kartenset von der Diplomsozialpädagogin und Lerntherapeutin Melanie Vita, die sich seit über 10 Jahren dem Thema Hochsensibilität widmet und dafür einsetzt, hochsensible Menschen in ihrer Entwicklung zu stärken und Ressourcen neu zu entfachen.
