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Mit Naturheilkunde Stress bewältigen (Girsch, Michaela)
Mit Naturheilkunde Stress bewältigen
Untertitel Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden
Autor Girsch, Michaela
Verlag Ulmer
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 176 S.
Artikelnummer 46286215
Verlagsartikelnummer 23555
ISBN 978-3-8186-2355-5
CHF 35.50
Noch nicht erschienen, September 2024
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung
Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.
Michaela Girsch beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit Heilpflanzen und machte ihre Begeisterung 1990 zu ihrem Beruf als Heilpraktikerin. Seit 1996 betreibt sie eine eigene Praxis. Schwerpunkt ihres Therapieangebotes ist die moderne Pflanzenheilkunde (Phytotherapie). Michaela Girsch gibt ihre Erfahrungen auch als Dozentin und in Fachbüchern weiter.