Genau wie Salz und Pfeffer einem Gericht Tiefe und Charakter verleihen, so braucht auch unser Glück verschiedene Zutaten. Das Grundwürz Salz steht dabei für die Basis des Glücks - für essenzielle Aspekte wie stabile Beziehungen, Gesundheit und die Fähigkeit, die kleinen Freuden des Alltagswertzuschätzen. Pfeffer hingegen steht für die besonderen Momente und Herausforderungen, die unserem Leben die nötige Würze geben und uns wachsen lassen. Wie bei einem guten Gericht kommt es auf die individuelle Balance dieser Zutaten an.

Jeder Mensch sollte sein Glück aktiv in die Hand nehmen und sein eigenes Glücksrezept entdecken und danachleben. Doch in einer guten Küche kocht niemand nur für sich allein. Dieses Buch erweitert den Blick - vom persönlichen Wohlbefinden über das Glück in unserem sozialen Umfeld- mit Freunden, Partner oder Partnerin, Nachbarn und Kollegen - bis hin zum kollektiven Glück einer gesamten Gesellschaft.