Bu kitap size;

Ailenizin son iki kusak bireylerini inceleyerek hangi hastaliklardan sikinti cektiler, aileye özgü özellikleri ve eksiklikleri gözleyerek, kendinizi doktor yerine koymadan yasam icin bir yol haritasi cizmenizi ögretecektir.

Ustaca yaslanma dogal olan her seyi yiyerek saglikli kalmanin yollarini gösterecektir. En önemlisi kendinizi taniyarak kendinize recete yazmayi ögretecektir.

Bu kitap, yasamin belirli evrelerden olustugunu, her evrenin kendine göre bir yasam tarzi oldugunu; ona göre beslenme ve cevre ile olan iliskilerin düzenlenmesi gerektigi konusunda önerilerde bulunacaktir.

Yatak odanizi düzenlemeden, mutfaktaki islevlerinizden, dijital dünyaya uyumunuzdan, tasidiginiz genetik yapiyla uyumlu bir yasami nasil yürütebileceginizin kilavuz kitabi olacaktir.

Yazar bu kitap dikkatle okunursa, ek ilaclara gerek; duyulmadan, hekim hekim dolasmadan, sadece ailenizin iki kusak yapisini inceleyerek daha saglikli ve daha uzun nasil yasayabileceginizin anahtarini verecektir.