Duygusal Denge Kitabinin yazarlari, duygusal acidan iyi hissetme halini elde etmek ve bunu sürdürebilmek icin basit ama etkili psikolojik araclari bir araya getiren kullanisli ve okunmasi kolay bir rehber sunuyorlar. Kitabin talimatlarini ciddiyetle ve tutarli bir sekilde uygulamaya istekli okuyucular, etkili psikolojik basa cikma becerileri ögrenecek ve yetkin bir diyalektik davranis terapisi DBT uzmani ile yüz yüze terapi sonucunda elde edilebilecek türden bir duygusal dayaniklilik artisi yasayacaklardir.
Her yere yaninizda kolayca götürebileceginiz bu kücük kitaptaki basit, pratik ve etkili yöntemler o kadar acik ve öz bir sekilde aktariliyor ki, gencler dahil herkes bu tavsiyelerden istedigi her an kolayca yararlanabilir. Aci verici veya kontrol edilemeyen duygularla mücadele ediyorsaniz, bu kücük kitabi cantaniza, hatta cebinize koyun ve dengede kalmanin yollarini kendinize hatirlatin.
