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Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen (Stoehr, Nicole)
Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen
Untertitel Stress loslassen, Gedankenkreisen und Erschöpfung beenden. Ruhe finden, innere Weisheit spüren. Mehr Balance, Resilienz & ein Leben im Einklang mit sich selbst
Autor Stoehr, Nicole
Verlag Franckh-Kosmos Nymphenburger
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 176 S.
Artikelnummer 51176891
Verlagsartikelnummer 46120
ISBN 978-3-96860-120-5
Auflage 1. A.
CHF 32.90
Noch nicht erschienen, Juni 2026
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung
Entdecken Sie die Kraft des Ayurveda für ein Leben in Balance, Klarheit und innerer Stärke. Nicole Stoehr vereint in ihrem Buch bewährtes Ayurveda-Wissen und Psychologie mit modernen Impulsen für ein bewusstes Leben in Balance, Klarheit und innerer Stabilität. Sie zeigt, wie sich - auf Basis der individuellen Konstitution, Gedanken-Management und Verbundenheit mit der inneren Weisheit - Resilienz und Lebensqualität nachhaltig stärken lassen. Dieser Ratgeber ist ein einfühlsamer und praxisnaher Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, gesunden Leben - körperlich, geistig und seelisch. Mit wirkungsvollen Übungen, Meditationen und praxiserprobten Strategien gegen Stress, Erschöpfung und Schlafprobleme. Geeignet für alle, die ihr Leben aktiv verändern, ihre Resilienz stärken und ihr volles Potenzial entfalten wollen.

Nicole Stoehr ist Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin und begleitet als Coach Einzelpersonen und Gruppen in Zeiten des Wandels. Ihre Schwerpunkte sind Ayurveda-Psychologie, Ayurveda Lifestyle Coaching, Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Stärkung der inneren Verbundenheit und Lebenskraft durch Förderung der Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Resilienz. In Seminaren und Vorträgen gibt sie ihr lebendiges und fundiertes Wissen weiter.