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Weniger Stress durch Autogenes Training. CD (Brandt, Henrik / Grose, Steffen (Gelesen))
Weniger Stress durch Autogenes Training. CD
Untertitel Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout
Autor Brandt, Henrik / Grose, Steffen (Gelesen)
Gattung Lesung (Hörbuch)
Verlag Brandt, Henrik
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2004
Artikelnummer 8660647
ISBN 978-3-00-014701-2
CHF 21.50
Zusammenfassung

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose. Spielzeit: 75 Minuten.